Gestion des émotions et du stress pour adultes

Les émotions et le stress font partie de nous et s’expriment au quotidien. (peur, joie, tristesse, colère, sérénité, amour,…)

Elles peuvent nous envahir, nous épuiser, activer des ruminations, influencer nos comportements.

Cet atelier permet, dans la bienveillance, de comprendre ce qu’est une émotion et quelle est son utilité, mais aussi de valoriser les émotions positives et tenter de réduire la souffrance émotionnelle.

Au travers d’outils concrets, je vous accompagnerai dans la compréhension de ces émotions tant positives que négatives :

• Atelier créatif ou

• Atelier « Symbolique des couleurs » ou

• Atelier « Les quantiques olfactifs »

Chaque partie du corps est représentée au niveau des pieds par une terminaison nerveuse à un endroit précis que nous appellerons « zone réflexe ».

La réflexologie dite pédiatrique est adaptée aux besoins de l’enfant en bas âge jusqu’ à 5 ans.

Les bienfaits de la réflexologie :

Pour l’enfant :

• soulager les différents maux (reflux, coliques, perturbation du sommeil, anxiété, poussées dentaires, hoquet, rhum, otite, constipation)

• détendre et apaiser

• renforcer le lien d’attachement.

Pour les parents :

• prendre confiance en votre capacité à atténuer différents inconforts que rencontre votre enfant.

• communiquer avec votre enfant

• s’accorder un moment privilégié avec votre enfant.

Les différents modules :

• Module 1 indispensable : Introduction, préparation d’une séance, apprentissage du protocole détente par les zones reflexes prioritaires et zone reflexe du sommeil et de l’anxiété.

• Module 2 : Coliques - Hoquet - reflux - constipation

• Module 3 : Rhume - Otite - Poussées dentaires

Cet atelier de formation en réflexologie plantaire pédiatrique pour parents, est orienté autour du bien-être de l’enfant, sans aucune visée thérapeutique.

En cas de maladie déclarée ou non identifiée ou de doutes, je vous conseille de d’abord, consulter un professionnel de la santé.

Durée : 60 à 90 minutes selon l'atelier choisi

Tarif : 30 euros

Formation pour les parents à la réflexologie plantaire pédiatrique

Durée : 60 minutes par module

Tarif :

Module 1 30 euros

Module 2 30 euros

Module 3 25 euros

75 euros si vous vous formez aux 3 modules